機房(fang)輻(fu)射主(zhu)要是指(zhi)電腦(nao)主(zhu)機、顯示(shi)器、鼠(shu)標、鍵盤(pan)及周圍的(de)(de)(de)相關設備都會產生輻(fu)射;房(fang)間里(li)電腦(nao)數量越(yue)(yue)多(duo)，擺放越(yue)(yue)密集，空氣(qi)中的(de)(de)(de)低頻(pin)電磁(ci)輻(fu)射量越(yue)(yue)大(da)，對人體的(de)(de)(de)傷害越(yue)(yue)大(da)。電腦(nao)顯示(shi)器（屏(ping)）的(de)(de)(de)北部輻(fu)射強度大(da)大(da)超過顯示(shi)器（屏(ping)）正面(mian)的(de)(de)(de)輻(fu)射強度。

  預防輻射的方法:

  1、別讓電器扎堆：

    不要把(ba)電器擺(bai)放得過于集中或經常一起使用(yong)，特別是(shi)電視、電腦、電冰(bing)箱(xiang)不宜集中擺(bai)，以(yi)免使自己(ji)暴(bao)露在超(chao)劑量輻射的(de)危(wei)險中。

  2、勿在電腦身后逗留：

    電(dian)腦(nao)的擺放位置很重要。盡量別讓屏(ping)幕(mu)的背面(mian)朝(chao)著有人的地方，因為(wei)電(dian)腦(nao)輻(fu)射(she)(she)最(zui)強的是背面(mian)，其次為(wei)左右(you)兩側(ce)，屏(ping)幕(mu)的正面(mian)反而輻(fu)射(she)(she)最(zui)弱。

  3、接電話別性急：

    手機在(zai)接通瞬間及充(chong)電(dian)時通話(hua)(hua)，釋放的電(dian)磁輻射最大，因此最好在(zai)手機響過一兩秒后接聽電(dian)話(hua)(hua)。充(chong)電(dian)時則(ze)不要接聽電(dian)話(hua)(hua)。

  4、用水吸電磁波：

    室(shi)內要保持良好的工(gong)作環(huan)境，如舒適的溫度、清潔的空氣(qi)等(deng)。因為水(shui)是吸收電磁波的最好介質，可在(zai)電腦(nao)的周(zhou)邊(bian)多放幾瓶水(shui)。不過，必須是塑料(liao)瓶和玻璃瓶的才行，絕對(dui)不能用金屬(shu)杯盛(sheng)水(shui)。

  5、減少待機：

    當電器(qi)暫(zan)停使用(yong)時(shi)(shi)，最好不讓它(ta)們長時(shi)(shi)間處于待機狀態(tai)，因為此(ci)時(shi)(shi)可產(chan)生(sheng)較微弱的(de)電磁場，長時(shi)(shi)間也(ye)會產(chan)生(sheng)輻射積累。

  6、及時洗手洗臉：

    電(dian)腦熒光(guang)屏表面存在著(zhu)大(da)量靜電(dian)，其(qi)聚集的灰(hui)塵可(ke)轉射到(dao)臉部和(he)手部皮(pi)膚裸露(lu)處，時(shi)間久了，易發生斑(ban)疹、色素沉(chen)著(zhu)，嚴(yan)重者甚(shen)至會引起皮(pi)膚病(bing)變等，因此在使用后應及時(shi)洗(xi)臉洗(xi)手。

  7、補充營養：

    電腦(nao)操作者應多吃些(xie)胡蘿卜、白(bai)菜、豆(dou)芽、豆(dou)腐、紅棗(zao)、橘子以(yi)及牛奶、雞(ji)蛋(dan)、動物(wu)(wu)肝臟(zang)、瘦肉等食物(wu)(wu)，以(yi)補充人(ren)體內維生素A和蛋(dan)白(bai)質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物(wu)(wu)質有利于吸收與抵抗放射(she)性物(wu)(wu)質。